Sofranızda sağlıklı ve düşük kalorili besinlere yer açanlardansanız fırında sebzeli tavuk tarifine göz atmalısınız. Peki fırında sebzeli tavuk nasıl yapılır? İşte fırında sebzeli tavuk tarifi ve malzemeleri
ÖYLE BİR TAVUK PİŞİRDİM Kİ HEM GÖRÜNTÜSÜNE HEM DE LEZZETİNE HAYRAN KALACAK TADINA DOYAMAYACAKSINIZ
Yeni tariflerim için kanalıma "ABONE" olmayı ve bildirimlerin gelmesi için "ZİLİ" ( ) açmayı unutmayın ️
Kanalıma Abone olabilirsiniz
https://www.youtube.com/channel/UCs8rNcXI79m3r4u08ErwVSw/?sub_confirmation=1
Diğer kanalımı ziyaret etmek isterseniz
https://www.youtube.com/channel/UCGupBFuplRE3OgIXq5JsR3g/?sub_confirmation=1
____ GEREKLİ MALZEMELER ____
1 adet bütün tavuk
5 adet patates
5 adet yeşil biber
1 adet patlıcan
2 adet kırmızı biber
4 adet domates.
4 diş sarımsak
20 - 25 adet arpacık soğan
1 çay bardağı zeytin yağı (90 ml)
1 tatlı kaşığı tuz (8 gram)
Her biri 1 çay kaşığı: Kekik, kırmızı biber, karabiber ve kimyon
Sosu için:
2 yemek kaşığı yoğurt (75 gram)
2 yemek kaşığı zeytin yağı (20 ml)
1 tatlı kaşığı domates salçası (15 gram)
1 tatlı kaşığı limon suyu (5 ml)
2 diş sarımsak
Her biri yarım çay kaşığı: karabiber, kimyon, kekik, kırmızı biber ve tuz
Pişirme süresi: 240 derece fırında 90 dakika pişirelim
Yeni Tariflerden Haberdar olmak için
Kanalıma Abone olabilirsiniz
https://www.youtube.com/channel/UCs8rNcXI79m3r4u08ErwVSw/?sub_confirmation=1