Fırında Sebzeli ve Baharatlı Levrek Tarifi

Fırında Sebzeli ve Baharatlı Levrek Tarifi: Fırında Sebzeli ve Baharatlı Levrek Nasıl Yapılır?
​Balık pişirmek bir sanattır ama en güzel sanat, malzemenin doğal lezzetini bozmadan onu yüceltmektir. Fırında Sebzeli Levrek, hem omega-3 deposu olmasıyla sağlıklı hem de renkli sebze yatağıyla görsel bir şölen sunar. Bu tarifte balığın kurumasını engelleyen, sebzelerin sularıyla balığı lezzetlendiren “en sulu” yöntemi kullanacağız.

​Malzeme Listesi:Ana Malzemeler:
​2 adet orta boy deniz levreği (Temizlenmiş, tercihen çizik atılmış)
​2 adet orta boy patates (Halka halka doğranmış)
​1 adet büyük boy kuru soğan (Piyazlık veya halka doğranmış)
​1 adet kapya biber (Şerit halinde doğranmış)
​1 adet sarı çan biber (Opsiyonel, renk katması için)
​10-12 adet çeri domates
​Marine ve Sos İçin:
​1/2 çay bardağı sızma zeytinyağı
​3 diş sarımsak (Ezilmiş)
​1/2 adet limonun suyu
​1 tatlı kaşığı taze kekik (Veya kuru kekik)
​1 çay kaşığı pul biber
​Tuz ve taze çekilmiş karabiber
​İçerisine ve Üzerine:
​Yarım demet maydanoz
​1 adet ince dilimlenmiş limon
​2 adet defne yaprağı
​Fırında Sebzeli ve Baharatlı Levrek Hazırlanış

​1. Marine İşlemi (Lezzetin Temeli)
​Küçük bir kasede zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, limon suyu, kekik, tuz ve karabiberi karıştırın. Temizlenmiş levreklerin hem içine hem de dışına bu sosu güzelce yedirin. Balıkların üzerine attığınız çiziklerin içine sosun girmesine özen gösterin. Vaktiniz varsa bu şekilde 20 dakika buzdolabında dinlendirin.
​2. Sebze Yatağını Hazırlama
​Fırın tepsinize yağlı kağıt serin. En alta halka doğradığınız patatesleri ve soğanları dizin. Bu sebzeler, balığın tepsiye yapışmasını engellerken aynı zamanda balığın suyuyla harika bir garnitüre dönüşecek. Üzerine biberleri ve domatesleri serpiştirin. Sebzelerin üzerine çok az tuz ve zeytinyağı gezdirmeyi unutmayın.
​3. Balıkların Yerleşimi
​Marine ettiğiniz levrekleri sebze yatağının üzerine yerleştirin. Balıkların karın boşluklarına birer adet defne yaprağı, birer tutam maydanoz ve birer dilim limon yerleştirin. Bu, balığın o yoğun kokusunu dengeler ve ferah bir aroma verir.
​4. Pişirme Tekniği
​Tepsinin üzerini önce bir yağlı kağıt, sonra alüminyum folyo ile kapatın (folyo balığa değmemeli). Bu yöntemle balık kendi buharında, sebzelerle birlikte “kağıtta levrek” tadında pişer. 200 derece önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Son 10 dakikada üzerini açın ki balıkların derisi hafifçe kızarsın.

Püf Noktaları & Servis Önerileri
​Patateslerin Pişme Süresi: Eğer patatesleri çok kalın doğrarsanız balık pişene kadar onlar sert kalabilir. Patatesleri olabildiğince ince (cipslikten biraz daha kalın) doğramaya dikkat edin.
​Tazelik Testi: Levreğin gözlerinin parlak, solungaçlarının ise canlı kırmızı olması tazeliğinin işaretidir. Taze balık, fırında piştiğinde çok daha az koku yayar.
​Yanına Ne Gider?: Bu harika yemeği, yanında bol ekşili bir Roka Salatası ve fırınlanmış Sarımsaklı Ekmek ile servis ederek ziyafeti tamamlayabilirsiniz.
​Küçük Bir Sır: Fırına vermeden hemen önce tepsiye yarım çay bardağı kadar beyaz sek şarap veya çok az elma sirkesi gezdirirseniz, asidite oranı yükselir ve restoranlardaki o gurme tadı yakalarsınız.
​Şimdiden ellerinize sağlık ve afiyet olsun!

Bu tarifi saklayın

Tariflerime kaydet

Mutfağımı aç

Sitemizden benzer tarifler

Fırında Sebzeli Omlet TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenekFırında Sebzeli Köfte TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenekFırında Nar Gibi Kızarmış Sebzeli Bütün Tavuk TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenekFırında Sebzeli Uskumru TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenekFırında Sebzeli, Aromatik Çipura TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenekFırında Sebzeli Tava TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenek

Bu tarifi saklayın

Tariflerim’e kaydet

Tariflerim’i aç

Sitemizden benzer tarifler

Fırında Sebzeli Omlet TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenekFırında Sebzeli Köfte TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenekFırında Nar Gibi Kızarmış Sebzeli Bütün Tavuk TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenek

Fırında Sebzeli ve Baharatlı Levrek

·

Tarifi yazdır

Malzemeler

Yapılışı

Marine İşlemi

1. Marine İşlemi (Lezzetin Temeli) Küçük bir kasede zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, limon suyu, kekik, tuz ve karabiberi karıştırın. Temizlenmiş levreklerin hem içine hem de dışına bu sosu güzelce yedirin. Balıkların üzerine attığınız çiziklerin içine sosun girmesine özen gösterin. Vaktiniz varsa bu şekilde 20 dakika buzdolabında dinlendirin.

Sebze Yatağını Hazırlama

2. Sebze Yatağını Hazırlama Fırın tepsinize yağlı kağıt serin. En alta halka doğradığınız patatesleri ve soğanları dizin. Bu sebzeler, balığın tepsiye yapışmasını engellerken aynı zamanda balığın suyuyla harika bir garnitüre dönüşecek. Üzerine biberleri ve domatesleri serpiştirin. Sebzelerin üzerine çok az tuz ve zeytinyağı gezdirmeyi unutmayın.

Balıkların Yerleşimi

3. Balıkların Yerleşimi Marine ettiğiniz levrekleri sebze yatağının üzerine yerleştirin. Balıkların karın boşluklarına birer adet defne yaprağı, birer tutam maydanoz ve birer dilim limon yerleştirin. Bu, balığın o yoğun kokusunu dengeler ve ferah bir aroma verir.

Pişirme Tekniği

4. Pişirme Tekniği Tepsinin üzerini önce bir yağlı kağıt, sonra alüminyum folyo ile kapatın (folyo balığa değmemeli). Bu yöntemle balık kendi buharında, sebzelerle birlikte "kağıtta levrek" tadında pişer. 200 derece önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Son 10 dakikada üzerini açın ki balıkların derisi hafifçe kızarsın.

Pinterest’te kaydet

Bu tarife puan ver

Henüz oy yok.

Aynı tarayıcıdan verdiğiniz oy tekrar seçildiğinde güncellenir.

1 yıldız2 yıldız3 yıldız4 yıldız5 yıldızOyumu sil