Fırında Sebzeli Uskumru Tarifi

Fırında Sebzeli Uskumru Tarifi: Fırında Sebzeli Uskumru Nasıl Yapılır?
​Balık sezonunun en sevilen ve en ulaşılabilir yıldızlarından biri olan uskumru, doğru teknikle pişirildiğinde gerçek bir şölene dönüşür. “Balık yaparken mutfak kokuyor” ya da “Balık fırında kuruyor” diyenlerin tüm ön yargılarını yıkacak bu tarif, sebze yatağında ağır ağır pişerek tüm lezzetini içine hapsediyor.

​Malzemeler: Tazelikten Gelen Lezzet
​Bu tarif, 4 kişilik bir sofra için ideal ölçülerdedir.
​Balıklar:
​4 adet orta boy taze uskumru (İsteğe bağlı olarak fileto veya bütün temizlenmiş).
​Sebze Yatağı:
​2 adet orta boy patates (Halka doğranmış).
​2 adet orta boy kuru soğan (Halka doğranmış).
​2 adet havuç (Verev veya halka doğranmış).
​3-4 adet yeşil sivri biber.
​1 adet kırmızı kapya biber.
​2 adet orta boy domates.
​Marine ve Sos:
​Yarım çay bardağı sızma zeytinyağı.
​Yarım limonun suyu.
​3 diş sarımsak (Ezilmiş).
​1 tatlı kaşığı tuz.
​1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber.
​1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber veya pul biber.
​Üzeri İçin:
​1 adet limon (Halka dilimlenmiş).
​2-3 adet defne yaprağı (Eşsiz bir aroma için).
​Birkaç dal taze biberiye veya maydanoz.
​Fırında Sebzeli Uskumru Hazırlanış Rehberi

​1. Balıkların Hazırlanması
​Balıklarınızı temizletirken karın kısmındaki siyah zarların iyice alındığından emin olun, çünkü bu kısımlar pişince acı bir tat verebilir. Temizlenen uskumruları bol soğuk suda yıkayın ve kağıt havlu yardımıyla üzerlerindeki fazla nemi alın. Kurulama işlemi, balığın marineyi daha iyi emmesini sağlar.
​2. Sosun Hazırlanması ve Marination
​Küçük bir kasede zeytinyağı, limon suyu, ezilmiş sarımsak, tuz, karabiber ve toz biberi karıştırın. Balıkların üzerine ve içine bu sosu fırça yardımıyla bolca sürün. Vaktiniz varsa balıkları bu sosun içinde buzdolabında 20-30 dakika bekletin.
​3. Sebze Yatağını Kurma
​Fırın tepsinizin tabanına yağlı kağıt serin. En alta halka doğranmış patatesleri ve havuçları dizin (Bu sebzeler daha geç piştiği için en altta olmalıdır). Üzerine soğan halkalarını yayın. Sebzelerin üzerine çok az tuz ve zeytinyağı gezdirmeyi unutmayın.
​4. Birleştirme ve Pişirme
​Hazırladığınız soslu uskumruları sebzelerin üzerine yerleştirin. Aralara domates dilimlerini, biberleri ve defne yapraklarını serpiştirin. Her balığın üzerine birer dilim limon koyarak balığın tadını dengeleyin.
​5. Fırınlama Süreci
​Önceden ısıtılmış 200°C fırında, sebzeler yumuşayıp balıkların üzeri hafifçe kızarana kadar yaklaşık 30-35 dakika pişirin.
​Önemli İpucu: Eğer fırınınız çok kurutuyorsa, ilk 20 dakika tepsinin üzerini bir başka yağlı kağıtla kapatıp son 10 dakika üzerini açarak kızarmasını sağlayabilirsiniz.

​Püf Noktaları ve Sunum Önerileri
​Defne Yaprağının Gücü: Defne yaprağı, balığın ağır kokusunu alır ve fırın tepsisine asil bir koku yayar. Ancak pişirme sonrası servis ederken tabağa almamaya özen gösterin; sadece aromasından faydalanıyoruz.
​Sebze Çeşitliliği: Arzu ederseniz tepsiye brokoli veya mantar da ekleyerek tarifi zenginleştirebilirsiniz.
​Sunum: Fırından çıkan uskumruları yanında bol yeşillikli bir roka salatası ve taze soğanla servis etmek, balık sofrasının olmazsa olmazıdır.
​Şimdiden ellerinize sağlık ve afiyet olsun!

Bu tarifi saklayın

Tariflerime kaydet

Mutfağımı aç

Sitemizden benzer tarifler

Fırında Sebzeli Omlet TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenekFırında Sebzeli Köfte TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenekFırında Nar Gibi Kızarmış Sebzeli Bütün Tavuk TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenekFırında Sebzeli ve Baharatlı Levrek TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenekFırında Sebzeli, Aromatik Çipura TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenekFırında Sebzeli Tava TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenek

Bu tarifi saklayın

Tariflerim’e kaydet

Tariflerim’i aç

Sitemizden benzer tarifler

Fırında Sebzeli Omlet TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenekFırında Sebzeli Köfte TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenekFırında Nar Gibi Kızarmış Sebzeli Bütün Tavuk TarifiKaydettiğiniz tarife benzer bir seçenek

Fırında Sebzeli Uskumru Tarifi

· 4

Porsiyon Tarifi yazdır

Malzemeler

• 4 adet orta boy taze uskumru (İsteğe bağlı olarak fileto veya bütün temizlenmiş).
• Sebze Yatağı:
• 2 adet orta boy patates (Halka doğranmış).
• 2 adet orta boy kuru soğan (Halka doğranmış).
• 2 adet havuç (Verev veya halka doğranmış).
• 3-4 adet yeşil sivri biber.
• 1 adet kırmızı kapya biber.
• 2 adet orta boy domates.
• Marine ve Sos:
• Yarım çay bardağı sızma zeytinyağı.
• Yarım limonun suyu.
• 3 diş sarımsak (Ezilmiş).
• 1 tatlı kaşığı tuz.
• 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber.
• 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber veya pul biber.
• Üzeri İçin:
• 1 adet limon (Halka dilimlenmiş).
• 2-3 adet defne yaprağı (Eşsiz bir aroma için).
• Birkaç dal taze biberiye veya maydanoz.
• Fırında Sebzeli Uskumru Hazırlanış Rehberi

Yapılışı

1. Balıklarınızı temizletirken karın kısmındaki siyah zarların iyice alındığından emin olun, çünkü bu kısımlar pişince acı bir tat verebilir. Temizlenen uskumruları bol soğuk suda yıkayın ve kağıt havlu yardımıyla üzerlerindeki fazla nemi alın. Kurulama işlemi, balığın marineyi daha iyi emmesini sağlar.
2. 2. Sosun Hazırlanması ve Marination
3. Küçük bir kasede zeytinyağı, limon suyu, ezilmiş sarımsak, tuz, karabiber ve toz biberi karıştırın. Balıkların üzerine ve içine bu sosu fırça yardımıyla bolca sürün. Vaktiniz varsa balıkları bu sosun içinde buzdolabında 20-30 dakika bekletin.
4. 3. Sebze Yatağını Kurma
5. Fırın tepsinizin tabanına yağlı kağıt serin. En alta halka doğranmış patatesleri ve havuçları dizin (Bu sebzeler daha geç piştiği için en altta olmalıdır). Üzerine soğan halkalarını yayın. Sebzelerin üzerine çok az tuz ve zeytinyağı gezdirmeyi unutmayın.
6. 4. Birleştirme ve Pişirme
7. Hazırladığınız soslu uskumruları sebzelerin üzerine yerleştirin. Aralara domates dilimlerini, biberleri ve defne yapraklarını serpiştirin. Her balığın üzerine birer dilim limon koyarak balığın tadını dengeleyin.
8. 5. Fırınlama Süreci
9. Önceden ısıtılmış 200°C fırında, sebzeler yumuşayıp balıkların üzeri hafifçe kızarana kadar yaklaşık 30-35 dakika pişirin.
10. Önemli İpucu: Eğer fırınınız çok kurutuyorsa, ilk 20 dakika tepsinin üzerini bir başka yağlı kağıtla kapatıp son 10 dakika üzerini açarak kızarmasını sağlayabilirsiniz.

Pinterest’te kaydet

Bu tarife puan ver

Henüz oy yok.

Aynı tarayıcıdan verdiğiniz oy tekrar seçildiğinde güncellenir.

1 yıldız2 yıldız3 yıldız4 yıldız5 yıldızOyumu sil